Allenamento

Affrontare una nuova stagione, indipendentemente dal proprio livello di competizione, richiede un primo studio di se stessi ed una presa di coscienza di quelli che sono i nostri limiti e le nostre potenzialità. Il servizio di TEST ATLETICO ci permette infatti di capire a che punto della nostra preparazione atletica ci troviamo, dove potremmo arrivare e soprattutto COME arrivarci. 

 

Gli allenamenti di qualità infatti garantiscono di poter progredire e migliorare la propria condizione rispettando i principi fondamentali del carico, senza quindi incappare in spiacevoli episodi di Overtraining.